El  Kárate, “camino de la mano vacía”, es un arte marcial de origen japonés. Surge oficialmente en el año 1933, a partir de los sistemas de combate existentes en Okinawa y se populariza en Japón. Se caracteriza por el empleo de golpes de puños y patadas, aunque no restringe su repertorio sólo a ellos. Los practicantes de este arte son denominados karatecas.

Alexandra Márquez, es una odontóloga y karateca profesional, que ha logrado consagrarse en el mundo del karate venezolano, al conseguir victorias nacionales e internacionales, gracias a su pasión por dicho deporte.

Actualmente Alexandra es profesora de la escuela de Karate “Dojo Senshi”, que en español significa “lugar de artes marciales de los guerreros”. Dicha escuela esta ubicada en Lechería, y cuenta con alumnos de 5 a 21 años de edad, en horarios comprendidos de las tres de la tarde hasta las ocho de la noche, los días martes y jueves.

Alexandra afirma que el karate es una actividad que cualquier persona puede realizar, siempre y cuando tenga un interés por aprender y permanezca la constancia, yendo a las prácticas y siguiendo con disciplina las técnicas enseñadas.

De la misma forma, señala, que es necesario tener una condición física adecuada. En niveles avanzados del karate, los karatekas son entrenados de manera rigurosa, los cuales son llevados a campos de entrenamiento a realizar ejercicios cardiovasculares,  flexiones, paralelas, entre otros, para así  crear una condición excelente y superar los retos con excelencia  en cada pelea sin sentir algún tipo de cansancio.

Alexandra, expresó “dar clases de karate para mí es ver un sueño hecho realidad, no lo hago por algún interés monetario, simplemente doy clases porque quiero dejar un legado en mi país, formando a karatekas íntegros”.

La campeona del karate dice que éste es un deporte muy económico, “cuando era pequeña, le decía  a mi papá que no le generaba muchos gastos, ya que ni siquiera zapatos me tenia que comprar, solamente el karategi y el cinturón del color correspondiente al nivel que cada karateca se encuentre”.

El  karategi está formado por tres elementos, el Gi o chaqueta, el Obi o cinturón y el pantalón, el color de este debe ser blanco, ya que dicho color refleja la pureza de los practicantes, y es un elemento indispensable para la práctica de la disciplina.

En cuanto a los cinturones son siete, y se empieza con el blanco para los principiantes. Con el aprendizaje progresivo de las técnicas se va subiendo de nivel y va cambiando el color del cinturón. Al blanco le siguen (por orden de menor a mayor) el amarillo, el naranja, el verde, el azul, el marrón y finalmente el negro. Una vez se es cinturón negro, se sigue aumentando progresivamente en grados (llamados danes).

Existe hasta el 10º dan. Entre cada color existe otro cinturón que es la mezcla entre su cinturón anterior y el que le sigue. El nombre de estos cinturones se pronuncia diciendo primero el color del cinturón anterior y luego el color al que se pasa posteriormente; se les da a los alumnos que todavía no son muy grandes, para evitar su aburrimiento al tener que esperar para pasar de un cinturón a otro, son los siguientes: blanco-amarillo, amarillo-naranja, naranja-verde, verde-azul y azul-marrón. Después de este último se pasa al marrón y seguido de éste, se pasa directamente al negro.

En el tema  del karate en el estado Anzoátegui, Alexandra explica que ha crecido progresivamente. Existen alrededor de 182 escuelas de karate inscritas en el Instituto del Deporte del estado Anzoátegui (IDEA), de las cuales el 60% se encuentran activas, con más de 800 atletas.

Finalmente la campeona del Karate dijo “el karate es una disciplina en la que se debe fortalecer el cuerpo y la mente, por lo cual enseño a mis alumnos a ser perseverantes y a no rendirse ante nada, ya que de los golpes hay que levantarse y así en cada circunstancia dura de la vida”.

Logros de Alexandra Márquez:
Cinta negra en tercer Dan

MUNDIAL WSKF JAPON 2007 - 2do lugar equipo femenino kumite.

CAMPEONATO PANAMERICANO – 3er Lugar.

VIII CAMPEONATO MUNDIAL TOKIO 2007 - 4to Lugar Kata.